Sağlık- önemli tavsiyeler

Telefona SOL kulağınla cevap ver

Günde İKİ kere kahve içme

SOĞUK su ile hap alma

Akşam 8'ten sonra YEMEK yeme

Tükettiğin YAĞLI gıdaların miktarını azalt

Sabahları daha çok akşamları daha az SU iç

Cep telefonu BATARYAları ile mesafeni uzak tut

UZUN süre kulaklık takma

Gece 10 sabah 6 en ideal uyuma saatleridir

Uyku öncesi İLAÇ aldıktan sonra hemen uzanma

Şarjın SON çizgiye inmiş kadar az olduğunda telefona cevap verme, radyasyon 1000 kat fazladır.

gerçektende dikkat etmemiz gereken şeylerr
teşkkürler alesta

ya iyide ben gecenin yarısı işten geliom 2 ye kadar ayaktayım 8 yediğimle nasıl duruyum yaa saol uymaya çalışırım diğerlerine

ya alesta çok doğru şeyler yazmışsın ama ben bunların bir çoğunu yapmıyorumm

hem zaten ömrüm hastanelerde geçicek sağlığımdanda olucam sanırsam

ama en azından yağlı yemek hayatta yemem

doktor hafifi seyler yemeye calıs bence salata tarzı.kakao bunlar cok basit seyler yapma lutfen yapmaman için hıc bı neden yok bı sure sonta alıskanlık halıne gelıcektır zaten

bunların hepsi benim devamlı dikkat ettiğim şeyler ve herkesin kolayca uygulayabilecegine inanıyorum teşekkürler aLeSTa..